onsdag 20. november 2013



SNUE - FORKJØLELSE

Virus trives godt i kroppen når vi ikke er i form. Når vi stresser for mye, får for lite mosjon, søvn eller når tykktarmen ikke fungerer som den skal. Når de første symptomene på forkjølelse merkes, lag et uttrekk av svarthyll, peppermynte og ryllik, drikk dette i små slurker ut over dagen.

Jeg anbefaler også uttrekk av ingefærrot, kanelstang, korianderfrø og kryddernellik, dette kan søtes med en teskje honning. Denne teen (uttrekket) vil virke lindrende på symptomene, bør drikkes varmt og i små slurker.

Hyppig inhalering av timian, eukalyptus, kanel og kryddernellik vil kunne løse opp slimet. Fotbad med de samme urtene vil øke blodsirkulasjonen og kan bidra til å ta knekken på viruset.

Urtene fås kjøpt i helsekostbutikker, apotek eller i vanlig matbutikk.

Lykke til.

Hilsen
Bente

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar