mandag 14. oktober 2013



DEMENS

Siv Henningstad har sammen med journalist Halldor Hustadnes skrevet en bok om Demens. Dette er en enkel og lettlest bok som tar for seg nyttig informasjon om demens.
Her finner du gode tips om hvordan demens kan arte seg for den enkelte, hvor du kan henvende deg for å få ytterligere informasjon om sykdommen. En fin bok for deg som lurer på om du holder på å utvikle demens, eller for de som har nær familie som de lurer på tilhører denne gruppen. Her skriver de om hvilke hjelpemidler som kan være nyttig,
 hva NAV kan og har plikt til å bistå med og hvor du kan henvende deg for å få en sikker diagnose. I tillegg finner du en liste for nettsteder som kan være lurt å ta en titt på. Jeg opplever boken som en fin oppslagsbok for deg som trenger enkel informasjon om demens. Denne boken kan jeg absolutt anbefale.
Ønsker deg en fin dag.

Hilsen
Bente

tirsdag 8. oktober 2013



INGEFÆR

Ingefær tilhører de plantene som har vært kjent i tusenvis av år. Nedtegnelser viser at i Kina var ingefær kjent for over 5000 år siden, den ble benyttet som krydder og medisin. I en periode var ingefær så høyt skattet at den var dyrere enn diamanter. Det er roten på plantet som blir brukt, den kan se ut som en potet som har gått amok mens den vokste. Planten kommer fra Østen, og har vokst vilt både i India og Kina, nå blir den dyrket. Ingefær blir omtalt i mange gamle urte og legebøker.
Ingefær kan brukes til utrensing av avfallsstoffer, den kan vare urindrivende, appetittvekkende, blodfortynnende og kolesterolsenkende. Den blir benyttet mot flere typer kvalme, både reisesyke og morgenkvalme ved graviditet. Det blir også hevdet at ingefær kan lindre revmatisme smerter, regulere kretsløpet samt være fin å ta ved forkjølelse og influensasymptomer.
Ingefær kan rives og brukes direkte i maten, som for eksempel salaten. Den kan skjæres i biter og kokes sammen med vann, siles og drikkes sammen med en skje honning som te. Du kan også ha ingefær på en flaske, helle over kaldt vann og drikke det ut over dagen. Det finnes et utall måter å benyttet roten på, det er bare din egen kreativitet som setter begrensninger.

Lykke til.

Hilsen
Bente