torsdag 28. februar 2013

KÅL
Kålen hører til korsblomstfamilien. Rosenkål, som også kalles brusekål, kom til syne i det 13 århundre, men ble egentlig først utviklet i begynnelsen av det 18 århundre i Nord Europa. Rosenkål sammen med andre kål sorter er i en klasse for seg når det gjelder innholdet av kreftbekjempende fytokjemiske forbindelser, hvis den ikke blir kokt for mye.

I tidligere tider ble planter av korsblomstfamilien dyrket pga sine medisinske egenskaper. Kål er beskrevet av greske og romerske botanikere for flere tusen år siden. Kålen ble anbefalt mot blant annet dysenteri og diarè, den ble betraktet som et næringsmiddel som var nødvendig for god helse. Studier viser at grønnsaker fra korsblomstfamilien er de viktigeste når det gjelder kreftbekjempende egenskaper. De samme studiene viser også at 5 posjoner eller mer per uke kan være viktig i bekjemelse av utvikling av flere kreftformer.

I 2008 kom boke  "Mat mot kreft" ut på Kagge Forlag. Dette er en lettlest og interessant bok, med blotte bilder og illustrasjoner som medfører at du får lyst på sunn mat. Alle som er opptatt av sin fremtidige helse burde lese denne fine boken, den er virkelig inspirerende lesestoff.

Hilsen
Bente

tirsdag 19. februar 2013

KALIUM

Kalium er som magnesium et basisk mineral, og 98% av kroppens kalium befinner seg inne i cellene. Det kan derfor være vanskelig å måle kaliumnivået ved vanlig blodprøve. Kalium har mange viktige oppgaver i kroppen vår, spesielt for musklenes reaksjonsevne og for hjertet. Mangel av mineralet kan oppstå dersom du har høyt blodtrykk og går på vanndrivende medisiner eller antibiotika over tid eller tar avføringsmidler.
Kroppen tar ikke opp kalium dersom den mangler magnesium. Kalium, magnesium, kalsium og mangan er basiske mineraler. Dersom kroppen er forsuret, bør du tilføre disse mineralene. Når kroppen er sur erstatter nyrene kalium og magnesium med natrium, som holdes tilbake i kroppen. Hjertemusklen er spesielt følsomt for slike utslag. Mangler av kalium kan oppstå ved et ensidig kosthold, junk food, betennelser i tykktarmen, førdøyelsessykdommer, diabetes, hormonforstyrrelser og eventuelt stoffskiftesykdommer. Kalium finnes blant annet i bananer, aprikoser, appelsiner, sitroner, grapefrukt, poteter med skall, kål, salat, karse, fiken, belgfrukter, spinat, havre, stikkelsbær, nøtter, selleri, svisker og hel hvete.

Hilsen
Bente

mandag 11. februar 2013

DETOX
Renser kroppen for avfallsstoffer. Du får en fin og vital hud og håret får ny spenst og glans. Dette skje i tillegg at du føler deg freshere.
 MothoDrane inneholder kun naturlige råvarer. Den har en blanding av 10 aktive ingredienser som renser ut avfallsstoffer fra tarm og hud. Kuren gir ny vitalitet og engeri. Ingrediensene virker også vanndrivende, luftdrivende, fordøyelsesfremmede og gir tilskudd av antioksydanter.
Jeg anbefaler deg å prøve en kur.
Hilsen
Bente

tirsdag 5. februar 2013

Litozin er et unikt kosttilskudd basert på naturlig nypepulver fra spesialbahandlede nyper som bidrar til å opprettholde smidige ledd. En rekke kliniske studier har vist dokumentert effekt etter kun 3 uker ved anbefalt dagsdose. I tillegg inneholder Litozin vitamin C, som er viktig for narmal funksjon av ben og brusk.
Prøv dette.

Ønsker alle en fin dag.
Bente