mandag 29. oktober 2012


HVA ER PROBIOTIKA - HVA ER PREBIOTIKA

Probiotika er levende mikroorganismer, melkesyrebakterier i mage og tarmkanalen. En riktig balanse i tarmfloraen kan bidra til en god fordøyelse samt sterkere immunforsvar. Raffinert mat, sukker, stress og antibiotika kan redusere mengden av probiotiske bakterier i tarmkanalen.

Prebiotika er et fellesnavn for stoffer som stimulerer veksten av sunne bakterier i tarmen. Prebiotika fungerer som næring for gode tarmbakterier. Prebiotiske stoffer stimulerer fordøyelsen ved å øke avføringsvolumet og redusere passasjetiden gjennom tarmen.

1 kommentar:

  1. Hei, Takk for supert tips. Fordøyelse er viktig for å ha det bra - det er helt klart. klem Siv

    SvarSlett