søndag 25. april 2010

For noen uker siden kom en kvinne ,63 år på mitt kontor. Hun hadde over tid vært plaget av stive ledd, speielt knærne, dette medførte at hun ikke fikk trent som hun ønsket. Flere ganger i uken løp hun ca en mil, i tillegg hadde hun problemer med søvn, hun sovnet når hun la seg, men våknet tre til fire ganger om natten. Hun klagde også over dårlig kapasitet på blæren, når hun kom inn på et nytt sted måtte hun først finne ut hvor WC var, der etter kunne hun gjøre andre ting. Dette problemet ble bare verre og verre. Å overvære en teaterforestilling var fra tid til annen vanskelig, for ikke å glemme at hun også måtte opp mange ganger i løpet av natten. Disse problemene gjorde at energien ble dårlig, hun følte seg aldri helt uthvilt om morningen.
Vi ble enige om at hun skulle ta multivitaminer uten kalsium, B vitaminer, E vitaminer og kalium. Etter 6 til 7 uker kom hun tilbake, søvnen var blitt bedre, det forekom at hun sov en hel natt uten å våkne, hun måtte heller ikke opp for å late vannet. Etter ytterligere 6 uker var også leddene mye bedre, løpeturene som betydde mye for henne greide hun å gjennomføre uten at knærne ble stive. Vil du vite mer klikk her.

1 kommentar:

  1. Hei Bente, Gosh, utrolig hvor viktig riktig valg av vitaminer er. Takk for gode råd! Sommerklem Siv

    SvarSlett