søndag 12. desember 2010


Oil4Life
Dagens kosthold kan forårsake ubalanse mellom omega 6 og omega 3 i kroppen. Årsaken er hovedsakelig et høyt inntak av planteoljer som er rik på omega 6 fettsyrer. Vi benytter ofte soya, solsikke, mais og rapsoljer i matlagingen. Dette er oljer som det også finns mye av i ferdigmat. Omega 3 finnes i liten grad i planter, mest i fisk. Dersom vi sammenligner vårt daglige inntak av fisk med inntak av planteoljer, er det lett å forstå at de fleste får i seg langt mer omega 6 enn omega 3 gjennom kostholdet. For å redusere denne ubalansen så kan vi redusere inntaket av planteoljer og heller øke antall fiskemåltider. Dersom du spiser 250 gram fisk tre, fire ganger i uken vil det over tid bidra til å bedre fettsyrebalansen. Oil4Life er utviklet for å hjelpe til å gjenopprette og vedlikeholde fettsyrebalansen mellom omega 6 og omega 3. Det er et godt alternativ for deg som ikke spiser nok fisk. Oil4Life dekker ditt daglige behov for omega 3 fetsyrer og er i tillegg svært rik på omega 9 fettsyrer, mens kostholdet inneholder rikelig med omega 6.

torsdag 2. desember 2010

For kort tid siden holdt jeg foredrag om mineraler og vitaminer hjemme hos Anne. Anne hadde invitert en del venninner, de fleste var rundt 50. De ville gjerne vite hvilke mineraler og vitaminer de skulle innta som kunne lette menopausen. Kalsium og magnesium er svært vesentlig, det er viktig at disse mineralene er i balanse og at kroppen får tilstrekkelig av dem. Kalium bør også balanseres med kalsium og magnesium. Kalsium er som kjent godt for skjelettet, men er også bra for depresjoner og angst, mangel på kalsium kan forårsake stive og vonde muskler. Mangel på magnesium kan gi kramper i muskulaturen, forårsake tretthet og dårlig nattesøvn. Magnesium er særdeles viktig for sirkulasjonssystemet. Disse mineralene spiller en viktig rolle i hormon produksjonen og funksjonen. I tillegg er det viktig innta et godt B kompleks produkt, B vitaminer har betydning for alle stoffskiftene i kroppen samt celledannelsen og kan motvirke stress. E vitamin kan tas i større doser enn hva som står på pakken, dersom de er kjøpt i Norge. Dette er bare en liten del av hvilke mineraler som kan være til god hjelp under menopausen.

mandag 1. november 2010

Mttest

Kari oppsøkte meg i begynnelsen av september fordi hun slet med kvalme og halsbrann etter måltider. I tillegg var energien lav, hun ble fort trøtt og sliten. Enkelte dager sovnet hun bare hun satte seg i stolen. Disse symptomene hadde etter hvert blitt ganske plagsomme og hun lurte svært på hva hun nå skulle gjøre. Hun hadde selvsagt gjordt som de fleste, oppsøkt fastlegen og tatt en del blodprøver, men prøvene var ganske normale. Etter at hun hadde vært hos meg et par ganger ble vi enige om å ta en mattest. Der tester man ut 96 forskjellige matvarer som inngår i et normalt kosthold. Resultatet viste at det var en del matvarer som hun burde kutte ut, pluss at det var andre matvarer som hun burde redusere inntaket av. Kari ble ganske lettet, da svaret kom, og det tiltross for at hun måtte foreta en del forandringer i kostholdet. Etter at hun hadde prøvd det nye kostholdet over en periode ringte hun og var svært fornøyd. Hun følte at det gikk mye bedre og forandringene var ikke vanskelige å gjennomføre, hun fikk stort sett tak i alternative produkter hos de fleste matvarekjedene.

søndag 10. oktober 2010


Sun Chlorella er et produkt som jeg stadig kommer tilbake til både på klinkken og privat. Et produkt som jeg bruker jevnlig og er svært forøyd med. Sun Chlorella består av ferskvannsalger og inneholder klorofyll. Algen har en unik cellvegg som inneholder to komplekse fiberstoffer som absorberer og beskytter kroppen mot organiske miljøgifter og tungmetaller. Sun Chlorella inneholder vitaminer, mineraler og essensielle aminosyrer og er i tillegg rik på de næringsstoffene som kreves for å fornye de røde blodcellene. Algene som benyttes blir dyrket i rene omgivelser i bassenger i solrike områder 2000 meter over havet, og dersom algene utsettes for regn blir avlingen eliminert pga faren for forurensing.

torsdag 23. september 2010


Høsten er den ideelle tiden for smoothie. I alle butikker får vi nå kjøpt nyplukket bær og frukt. Bærene og frukten er fulle av antioksydenter, vitaminer og mineraler. En smoothie er vitaminbomben som vi gjerne kan starte dagen med. Her kommer et par enkle oppskrifter på smoothie som er lett og lage og smaker aldeles herlig.
1 banan, 1/2 granateple, 100g blåbær, ca 1 1/2 dl vann, 2 ss matyoghuet, 1 dl granateplejuice og litt saft fra en 1/2 sitron. Skrell bananen og del den i mindre biter. Ha alle ingrediensene i en blender og blend til det blir en jevn masse. Drikk det gjerne av et høyt glass som har ligget noen minutter i fryseren.
1/2 banan, 1 kiwi, 1 ts vaniljesukker, 1 1/2 dl yoghurt, 1 dl kokosmelk og 1 ts honning. Kjør alt i blender og blend til en jevn masse. Ha i høye glass som har ligget noen minutter i fryseren og pynt med kiwi skiver på toppen. Kos deg.

søndag 5. september 2010


Skogen bugner av deilig sopp, kantareller, piggsopp, skrubb, steinsopp ovs. Det er bare å pakke ryggsekken og dra til skogs. En tur i skogen oppleves som balsam for kropp og sjel, en riktig energi innsprøytning. Sopp i seg selv har kanskje ikke den helt store næringsverdien, men kan være et godt krydder i sauser, egner seg til supper, stuinger, omeletter og paier. Sopp kan tørkes og oppbevares på tette glass igjennom hele vinteren, eller den kan fryses.
FRITYR STEKT SOPP.
Ca 300 g sopp, 1 dl hvetemel, 1/2 ts himalaya salt, 1 egg, 1 dl øl eller vann, 1 ss smeltet smør. Fritering: Olje
Rør sammen mel, salt, eggeplomme og væske til en jevn røre. Tilsett smøret. Pisk eggehviten stiv og skjær den forsiktig i røren. Drypp soppen i røren, la den renne litt av på tøkerull. Friter den til den har fått en gylden farge. Dette paser til kjøtt, fisk, vegetar retter eller kan spises alene.
Lykke til.

lørdag 21. august 2010


Sommerferien er over for denne gang og hverdagen er i ferd med å innhente oss. Før ferien hadde jeg en flott opplevelse på kontoret som jeg føler for å dele med deg. Gerd kontaktet meg fordi hun hadde smerter i venstre hofte. Hoften var hoven, det var vondt å bevege seg, vanskelig å finne en god liggestilling samt smertefullt å gå trapper.
Etter å ha pratet litt frem og tilbake, ble vi enige om å prøve akupunktur 2000. Allerede etter første behandling merket hun forandring, etter tredje behandling mottak jeg følgende tekstmelding på min mobil "hoften er bra".

tirsdag 13. juli 2010


Jeg får ofte spørsmål om hva jeg vil anbefale å bruke til steking av mat, rapsolje, olivenolje eller smør. Personlig så foretrekker jeg Cocosa, kokosnøttolje. Cocosa er en god matolje som tåler varme, i motsetning til flerumettede planteoljer og margarin. Stekeoljer og margarin er ofte årsaken til at vi får i oss for mye omega 6 i forhold til omega 3.
Cocosa kokosnøttolje inneholder høye verdier av mellomlange fettsyrer og tåler godt lys og varme uten å bli ødelagt. Denne oljen egner seg utmerket til allslags matlaging, som for eksempel steking, baking eller til å smøre på brødet. I tillegg forbrennes den lett, dette på grunn av den inneholder som nevnt mellomlange fettsyrer. Cocosa er uten smak og lukt, tåler høye temperaturer, med andre ord ideell til matlaging.

onsdag 30. juni 2010

Forrige dagen hadde jeg en fin opplevelse i forbindelse med fotsone. En kvinne 36 år gammel, kom på kontoret, hun hadde bihulebetennelse. Symptomene var tett nese, dunkende smerter i pannen, ømme tenner samt problemer med å bøye seg fremover. Hun fikk fotsone i 40 minutter, en del av tiden brukt jeg til å massere mellom tærne. Etter at hun hadde slappet avi 15 minutter, var symptombildet betydelig forandret. Smertene i pannen var borte, det sammen var ubehaget med å bøye seg fremover. Nesen var fortsatt tett. men det var lettere å puste, mens smertene i tennene var uforandret. Dette er det beste beviset jeg har opplevd på at fotsone kan være effektiv i mot bihulebetennelse.

søndag 25. april 2010

For noen uker siden kom en kvinne ,63 år på mitt kontor. Hun hadde over tid vært plaget av stive ledd, speielt knærne, dette medførte at hun ikke fikk trent som hun ønsket. Flere ganger i uken løp hun ca en mil, i tillegg hadde hun problemer med søvn, hun sovnet når hun la seg, men våknet tre til fire ganger om natten. Hun klagde også over dårlig kapasitet på blæren, når hun kom inn på et nytt sted måtte hun først finne ut hvor WC var, der etter kunne hun gjøre andre ting. Dette problemet ble bare verre og verre. Å overvære en teaterforestilling var fra tid til annen vanskelig, for ikke å glemme at hun også måtte opp mange ganger i løpet av natten. Disse problemene gjorde at energien ble dårlig, hun følte seg aldri helt uthvilt om morningen.
Vi ble enige om at hun skulle ta multivitaminer uten kalsium, B vitaminer, E vitaminer og kalium. Etter 6 til 7 uker kom hun tilbake, søvnen var blitt bedre, det forekom at hun sov en hel natt uten å våkne, hun måtte heller ikke opp for å late vannet. Etter ytterligere 6 uker var også leddene mye bedre, løpeturene som betydde mye for henne greide hun å gjennomføre uten at knærne ble stive. Vil du vite mer klikk her.

onsdag 14. april 2010

Depresjoner
Mange blir rammet av depresjoner i den mørke årstiden. En god del blir deprimerte når våren og lyset kommer. Det finnes forskjellige årsaker til depresjoner, det kan være tungmetaller som er laget i kroppen, blodsukker problemer eller at kroppen mangler vitaminer og mineraler.
I homeopatien er det fler midler som kan være til hjelp både for vår og vinterdeprsjoner. Jeg har tidligere nevnt at homeopatiske midler gis etter et nøye intervju av vedkommende. Et godt tips er tilskudd av B6, B12, Cvitaminer, folinsyre, magnesium og multvitaminer. I tilegg kan det være en god idè å sjekke at visdomstennene i overkjeven er i orden. Vil du vite mer så klikk her.

mandag 22. mars 2010


Påsken er rett rundt hørnet. Til helgen pakker en stor det av oss bilen full med mat, klær og skiutstyr og kjører til fjells. I år kan påskefjellet friste med et flott skiføre de fleste steder i landet, det er bare solen som vi ikke helt vet om vi får gleden av.
Sammen med min familie har jeg mange gode påskeminer fra fjellet. Jeg vil som homeopat dele et par gode ideèr med dere. Jeg reiser aldri på påskefjellet uten et par homeoptiske midler. Ta med Arnica, dette middelet tar du dersom du ramler og slår deg skikkelig. Arnica øker blodgjennomstrømmingen og hjelper til i helingsprosessen. Ta også med Belladnna, den er fin når solen er sterk og vinterhvit hud blir rød. Belladonna demper den brennende fornemmelsen som oppstår når huden blir solbrent. Er du uheldig og forstuver foten så tar du Mangan og C vitaminer sammen med Arnica.
Jeg øsnker dere en uforglemmelig påske på fjellet.

onsdag 17. mars 2010

OVERGANGSALDER
Fortsatt diskuteres det om kvinner bør ta hormoner etter klimakteriet. Mye kan sies for og i mot. Ofte møter jeg kvinner som argumenterer om at østrogen ikke er naturlig, slike argumenter kan selvsagt være vanskelig å motsi. Hva som er naturlig i vår unaturlige samfunn kan også være vanskelig å avgjøre. Det vi vet er at østrogentilskudd fortsatt er forbundet med en viss fare for blodpropp og enkelte kreftyper.
I homeopatien finnes det midler som vil kunne hjelpe mange kvinner, hvilket middel den enkelte skal ta vil vise seg etter et intervju. I tillegg til homeopati vil de fleste ha stor glede av essensielle fettsyrer som har en østrogenlignende virkning, kapsler med omgea 3 og 6 bør prøves ut i en tre månders periode. Andre kosttilskudd som er nyttige er flavonoider, B6, E og C vitaminer og magnesium sammen med et multivitamin preparat.
En god idé er å se nærmere på kostholdet, spis mest mulig basisk, dvs. grønnsaker til hvert måltid. Reduser kaffe, røyk og sukkerholdige matvarer og drikke. Vil du vite mer så klikk her

tirsdag 9. mars 2010

Torsdag 4 mars, hadde jeg en fin opplevelse. Jeg var så heldig at jeg fikk holde foredrag om mineraler og vitaminer for 12 -13 flotte kvinner. I tillegg snakket jeg om hårmineralanalyse og hvilket utbytte man kan ha av den. Runi stilte sitt hjem på Høybråten til disposisjon, hun hadde bakt 2 nydelig hvetekringler som damene koste seg med mens jeg snakket. Etter hvert utviklet det seg til en fin kommunikasjon mellom de fremmøtte og meg, de hadde mange spørsmål om temaet. Det var tydelig at de hadde tenkt mye på vitaminer og mineralenes betydning for kroppen. Tilbakemeldingen jeg har fått er at kvinnene fikk en ny forståelse om hva mineralene gjør med kroppen og hvorfor det er viktig å ha en god mineralbalanse.
De fremmøtte fikk en hilsen fra Soma i form av kosttilskuddene Opti green, Udo`s choice og Cocosa, dette satte de stor pris på.
Dette ble en fin og givende kveld for meg som jeg vil huske lenge.Vil du vite mer så klikk her

tirsdag 2. mars 2010


Udo`s Choice.
Jeg har bestandig vært fornøyd med Udo´s choice, og ment at det er et utmerket omega 3 og omega 6 produkt. Her om dagen mottok jeg en brosjyre som bekreftet det som jeg hele tiden har følt angående dette produktet.
En pilotstudie utført i Danmark har vist at riktig mengde med Udo´s choice optimale oljeblanding forbedrer sportslige prestasjoner. 61 aktive menn og kvinner i en alder fra 16 til 62 deltok i studien. Disse personene var alt fra diabetikere som kun trente et par ganger i uken, til profesjonelle triatleter og boksere. Alle deltakerne inntok den samme mengden Udo`s choice i 8 uker, og de gjorde selvsagt ingen andre endringer i diett, kosttilskudd eller treningsprogram i denne perioden.
Resultatene var flotte, bare les videre. 62% av deltakerne opplevde at det tok dem kortere tid å hente seg inn igjen etter trening. De essensielle fettsyrenes betennelsesdempende egenskaper spiller nok en rolle. 57% erfarte en markant økning av styrke og utholdenhet, mens 26% opplevde en generell nedgang i betennelser og smerte, spesielt større ledd som albuer, knær og hofter. For ikke å glemme 21% av deltakerne oppnådde økt muskelmasse.
Er ikke dette flotte resultater etter bare 8 uker. Dersom du vil vite mer så klikk her.

fredag 19. februar 2010

FIBROMYALGI

Ofte får jeg spørsmål vedrørende fibromyalgi, er det noe du/dere kan gjøre med det. Fibromyalgi er en lidelse med smerter i muskler - og senefester. Symptomene starter ofte i begynnelsen av 30 - 40 års alderen og typisk er det kvinner som rammes. Selvsagt rammes også menn av lidelsen, ca hver tiende som får sykdomen er menn. Fibromyalgi er en form for revmatisk sykdom, forekommer som utmattelse og smerter i muskler, leddligamenter og ved muskelfestene. Musklene oppleves ømme, som melkesyreopphopning. Musklene blir ofte slappe og svake, andre symptomer som følger kan være tretthet, spesielt om morgenen, søvnforstyrrelse, hodepine og svimmelhet. Man vet ikke helt sikkert hvorfor fibromyalgi oppstår, det kan være flere årsaker, som for eksempel, kviksølvforgiftning, Epstein - Barr, parasitter, lavt stoffskifte, lavt blodsukker med mer.

Det er viktig å begrense inntak av kjøtt, spesielt svin og okse, samt produkter fra søtvierfamilien, som poteter, tomater, auberginer og tobakk, likeledes kaffe og vanlig te, (urte te er ok). Bytt ut vanlig hvete med spelt, unngå reker og skalldyr samt melkeprodukter.
Spis økologiske grønnsaker, rot og bladgrønnsaker, grønnsakssafter (det kan være lurt å kjøp en saftsentirfuge), modne frukter, fullkornsprodukter og drikk mye vann, både kaldt og kokt.

Kosttilskudd som kan være bra er multivitaminer, antioksidanter, syrenøytralt C vitamin med bioflavnoider, magnesium tilsatt B6 og omega 3. I tillegg kan urter som matrem og mariatistler ha en god effekt. Videre anbefaler jeg trening, gå tur helst daglig eller annen hver dag. Turgåing gjør godt for musklene og psyken. Dersom du vil vite mer å klikk her.

onsdag 10. februar 2010

Ionisert kolloidalt sølv


Her om dagen leste jeg at koloidalt sølv vil bli forbudt å selge i Norge. Min reaksjon skiftet mellom å være trist, frustrert, sint og ikke minst overrasket. Kolloidalt sølv har i mange 10 år om ikke flere 100 år vært et velkjent og mye benyttet produkt. Ionisert kolloidalt sølv er et mineraltilskudd som styrker kroppens immunforsvar, eliminerer virus, bakterier og sopp. Frem til antibiotikum ble pantentert på begynnelsen av 1930 var sølv legemiddeindustriens viktigste våpen i kampen mot sykdommer. Ionisert kolloidalt sølv ble effektiv benyttet mot miltbrann og tyfus allerede i 1880. Det eliminerte resistente bakteriestammer som herjet sykehusene. I informasjonsfoldere fra det amerikanske sivilforsvaret sto det tidligere:"ved kjemisk biologisk krigføring er vårt sterkeste våpen ionisert kolloidalt sølv". Det er påvist at sølv anvendes aktivt ved produksjon og modning av t-lymfocytter, kroppens hvite blodlegener, i tillegg gir det ingen bivirkninger.
Man har sett at ionisert kollloidalt sølv ikke bare dreper bakterier, virus og sopp, det stimulerer dessuten immunforsvaret, ifølge en rapport publisert allerede i 1916 i det amerikanske gynekologtidsskriftet " Transactions of the American Association of Obstetricans and Gynecologistis". I følge undersøkelsene de utførte viste det seg at inntak av ionisert kolloidalt sølv medførete at kroppen fordoblet antallet hvite blodceller, det vil med andre ord si at kroppens forsvarsevne bedret seg. Jeg undrer meg over på hvilket grunnlag besluttningen er tatt om at dette preparatet skal forbys solgt i Norge. Har myndighetene virkelig vurdert alle sidene ved denne avgjørelsen. Vil du vite mer så klikk her.

onsdag 3. februar 2010

Allergi

Allergi sesongen er like rundt hjørnet, dette til tross for at vi har en meter med snø og et nydelig skiføre. Pollenallergikerne bør komme i gang med medisineringen i god tid før sesongen starter, i fjor var det ganske mange som merket pollen av bjørk i mars/april. Blomstringen av or og hassel starter vanligvis i februar/mars. Det avhenger selvsagt av hvor i landet du bor, i nord og enkelte høytliggende strøk kan blomstringen drøye til slutten av mars. Bjørken merkes normalt i april/mai, mens salix blomstrer to til tre uker før bjørken. I homeopatien anbefaler vi at du kommer i gang med medisineringen i god tid før symptomene melder seg, gjerne en måned før blomstring. De fleste som benytter homeopati i behandling av allergi kjenner til Rhinoplexsmidlene. Ved å kombinere enkeltmidler sammen med Rhinoplex, blir resultatene ofte svært gode. Homeopater er dyktige på behandling av allergi og midlene de anbefaler er utprøvd over lang tid, så jeg anbefaler deg til å ta kontakt med din lokale homeopat for behandling av pollenallergi. (Bilde Wikepedia). Vil du ha mer informasjon så trykk her.

Gladmelding


Her om dagen fikk jeg en hyggelig tekstmelding på min mobil. En kvinne 59 år var på mitt kontor i høst, da hadde hun i lengre tid slitt med forkjølelse som til stadig kom tilbake. Vi ble enige om at hun skulle over tid ta et middel som styrket lymfesystemet/immunsystemet. I tillegg fikk hun et enkeltmiddel, dette middelet ble valgt ut på grunlag av hvordan hennes symptomer arter seg. Her om dagen kom gladmeldingen, hun hadde ikke vært forkjølet eller hatt influensa i hele vinter og dette til tross for at mann, barn og barnebarn hadde hatt flere runder med forkjølelse og influensa. Vil du vite mer så klikk her.

onsdag 20. januar 2010

DEILIG ANSIKTSMASKE

Her om dagen fant jeg oppskrift på en ansiktsmaske, som jeg bare måtte prøve. Den var utrolig behagelig, jeg følte virkelig at huden fikk en helt ny glød, i tillegg er den billig og enkel å lage. Du tar: 1 ts yoghurt naturell, 2 ts honning, 1 ts finmalt havregryn, 1 A-vitaminkapsel, 1 E-vitaminkapsel el. 1/2 ts hvetekimolje, 5 dråper laveldelolje. Dette blandes godt. Så smører du det på huden og lar det virke i ca 20 - 30 min. Det vaskes av med en bomullsdott dyppet i lunket vann, eller i kamille te. Denne masken gjør virkelig noe med en trøtt og grå vinterhud. LYKKE TIL. Dersom du vil vite mer så klikk her.

UTBRENTHET

I siste utgave av Allers leste jeg om en kvinne som hadd slitt med muskelsmerter, mageproblemer og utmattelse i årevis. Endelig er det noen som tar kvinner på alvor, hun hadde gått fra den ene til den andre for å få hjelp uten at det hadde lykes noe særlig. Da hun tok en hårprøve, fikk analysert hvilke mineraler hun burde ta samt et kostforslag, og etter at hun hadde fulgt anviste kur forandret livet seg. Det er trist at den etablerte skolemedisinen har problemer med å akseptere andre løsninger enn hva de har blitt undervist i. Jeg er helt overbevist om at mange fler ville fått hjelp dersom myndighetene turte å inkludere fler i det i det etablerte helsemiljøet. Det er vel ikke snakk om at noen skal ta over for andre, men at det kan skje et samarbeid som kommer pasienten til gode. Dette er mitt hjertesukk. Artikkelen fikk meg i godt humør.
For mer informasjon klikk her.

KOLIKK

Kolikk hos små barn. Foreldre som har hatt babyer med kolikk, vet hvor hjelpeløs en føler seg når babyen bare gråter og gråter, ingen ting hjelper. Ikke nytter det å stryke over ryggen massere magen eller legge den på magen. Foreldrene prøver det ene rådet etter det andre uten at det hjelper. I homeopatien finnes det et stort utvalg av midler som kan være bra mot kolikk. Her vil jeg ikke komme med forslag på midler, jeg vil heller oppfordre foreldre til å oppsøke en homeopat for å få hjelp. Jeg anbefaler ikke nybakte foreldre å prøve ut midler uten kyndig veiledning, barnet er lite og det skal kunnskaper til for å velge midler til et så lite barn. Selv har jeg gitt homopatiske midler til kolikkbarn som i følge foreldrene har vært til god hjelp.
Dersom du vil vite mer så klikk her.

torsdag 7. januar 2010

Urinveisinfeksjon

I den kalde årstiden er spesielt kvinner plaget med urinveisinfeksjoner. Mange spiser daglig tranebærkapsler og prøver å drikke surt, til tross for dette så kommer urinveisinfeksjonene stadig tilbake, årsakene kan være flere. I homeopatien finnes det midler som har vist seg være til god hjelp for mange. Apis, Belladonna, og Cantharis er et av flere midler som kan brukes. Symptombilde er noe forskjellig for hvilket middel man velger, Apis det brenner og er sårt å urinere spesielt på slutten. Belladona kan brukes når infeksjonen oppstår plutselig, urinen er ofte mørk av farge og det drypper stadig, nesten som en inkontinens. I cantharis er gjerne symptomene kraftige. Det er smerte før, under og etter urinering. I tillegg har man konstant følelse av at man må urinere og det kan være blod i urinen. Riktig sammensatt kosttilskudd kan være til god hjelp, dette kommer i tillegg til homeopat. Dersom du vil vite mer så klikk her.

Fotsoneterapi


Fotsoneterapi går ut på at man trykker på spesielle punkter på og under føttene som representerer ulike soner og organer. Høyre fot representerer høyre kroppsdel, mens venste fot representerer venstre kroppsdel. Ved å trykke på punkter som representerer ulike organer eller kroppsdeler, starter en normalisering i kroppen, og reduserer stress. Enkelte opplever behandlingen smertefull, men de fleste opplever det som en "god smerte". Reaksjonen på behandlingen kan være en forverring av symptomene som du blir behandlet for, som hodepine, tretthet, diaré eller økt vannlating. Disse symptomene er forbigående og er gjerne et tegn på kroppens selvhelbredende system har blitt satt i gang. Behandlingen er helt ufarlig så lenge du ikke har bruddskader i foten, og varer ca en time. De mest vanlige tilstandene folk ønsker å bli behandlet med soneterapi er, migrene, muskel-skjelett plager, søvnløshet, mage/tarm problemer, stressrealterte plager, premenstruelt syndrom og plager i overgangsalderen. Soneterapi har eksistert i flere tusen år og ble benyttet av det gamle Egypt, det er funnet veggmalerier som viser behandlingen fra 2330 år førr Kristus fødsel. Vil du vite mer så klikk her.

Matintoleranse



Har du også opplevd at maten ikke bekommer deg vel, uten at du greier å finne ut hva det er du spiser som forårsaker plagene. Etter et godt måltid føler man seg oppblåst, det kommer høylytt romling fra magen og du føler deg trøtt og daff. Svært mange har hatt en slik opplevelse. For en del år siden så var dette en del av min hverdag. Jeg var så heldig at jeg tok en matintoleransetest som viste seg at egg var noe som kroppen min ikke tolererte. Etter at jeg fjernet egg fra mitt kosthold ble min hverdag forandret. Oppblåstheten og romlingen ble borte i tillegg fikk jeg tilbake overskudd og energi. Matintoleransetesten er en IgG test. Testen analyserer 96 vanlige matvarer som inngår i et normalt kosthold. Reaksjonene blir gradert fra ingen reaksjon, lav, moderat til høy reaksjon, testen analyseres ut fra blod fra en fingerprikktest (kapilærprøve). Et fantastisk hjelpemiddel for å finne ut av hvilken mat man bør være forsiktig med. Er du en av de med hud problemer, muskel- og leddproblemer, forstoppelse eller diaré, og har prøvd det meste av kurer uten at plagene blir borte. Kanskje du burde vurdere en matintoleransetest for å se om det er mat som forårsaker dine vedvarende plager. For å lese mer om dette klikk her.